Dr Céline BERCION / Naturopathe et thérapeute holistique

36 avenue Roger Cohé, 33600 Pessac
 
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Les 4 gestes à privilégier en cas de canicule

26 Juil 2022

Que faire, que boire et que manger en période de canicule ?
Il y a quelques années, lorsque j'étais allée en vacances en Egypte, j'avais été interpelée par les pratiques "anti-chaleur" des autocht...

Les remèdes du foie : chardon-marie, artichaut et autres merveilles du jardin

10 Déc 2021

Vous souhaitez préparer votre corps à mieux encaisser les excès liés aux fêtes de fin d'année ? Vous voulez une plus jolie peau, une meilleure digestion ou retrouver une meilleure vitalité ? Voici...

Le faux self chez les hypersensibles / HPI

20 Nov 2021

Reines et rois de l'adaptation, les personnes HPI et hypersensibles modifient très fréquemment leur comportement pour s'adapter à une situation et se fondre dans la masse.

Essayer, s'entraîner pe...

L'eucalyptus, ce précieux allié pour mieux respirer

21 Oct 2021

En phytothérapie, les analogies entre le comportement de la plante en milieu naturel et ses propriétés médicinales sont fondamentales. Dans la nature, l'eucalyptus absorbe de grandes quantités d'ea...

Les 4 piliers de la micronutrition

17 Sep 2021

En toute logique, un enfant n'as pas les mêmes besoins micronutritionnels qu'un adolescent ou une personne âgée. En outre, nos besoins nutritionnels varient tout au long de notre vie et sont spécif...

Accompagner le surpoids et l'obésité par la naturopathie

03 Sep 2021

La demande d'accompagnement à la perte de poids est une motivation fréquente dans les rendez-vous en naturopathie. Souvent, les personnes arrivent au cabinet avec de nombreuses expériences similair...

Le glutathion : le maître des antioxydants ; un allié pour l'immunité

11 Août 2021

Le glutathion, un allié précieux pour une vie en bonne santé
Aujourd'hui, on va parler micronutrition.
Petite devinette : savez-vous quelle est la plus grande source d'oxydation dans notre corps ? ...

Les fruits et légumes : frigo ou pas frigo ?

11 Juil 2021

Vous hésitez souvent pour savoir quels fruits et légumes ne vont pas au frigo ? Je vous dis tout dans cet article.
Le chocolat, les oeufs, les tomates et beaucoup d'autres fruits et légumes n'ont p...

Les anti-dépresseurs naturels pour améliorer votre bien-être

23 Juin 2021

Depuis quelques temps vous broyez du noir et l'envie de sourire s'est envolée ? Le stress et l'anxiété vous collent un peu trop aux baskets ? Voici un article paru dans le Journal des Femmes Santé ...

Une immunité au top grâce à la nutrition et la micro-nutrition

02 Nov 2020

Stimuler notre immunité et rester en bonne santé, cela s’apprend
L’alimentation et l’hygiène de vie sont deux des piliers fondamentaux de la santé. Elles soutiennent la vie et permettent au système...

Moelleux au potimarron et aux éclats de chocolat noir 100% vegan et sans gluten

18 Oct 2020

C'est l'été indien, alors on se régale les papilles avec de délicieux moelleux au potimaron et aux éclats de chocolat noir.
Les ingrédients principaux : le potimaron et le chocolat noir
Bien sûr, l...

Mastiquer pour mincir

05 Oct 2020

Mastiquer pour rayonner
Les consultations pour trouble du transit sont des motifs courants en naturopathie. Et bien souvent, lorsque l'on passe en revue les habitudes alimentaires du consultant, c'...

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