Muffins aux pépites de chocolat 100% végé et sans gluten

186 vues

Cette semaine pour faire le plein de gourmandise, je vous propose ma recette de muffins 100% végé aux pépites de chocolat noir et sans gluten. Tous les ingrédients sont bien évidemment bio.

Un régal : ils sont extra-moelleux et parfaits pour la collation de l'après-midi. 

Ingrédients 

  • 100g de farine de riz complet
  • 100g de farine de châtaigne
  • 30g de farine de pois chiche
  • 1/2 sachet de levure sans gluten
  • 120g de sucre de coco
  • 300g de yaourt végétal nature (pour ma part, j'ai choisi le yaourt au soja nature de chez Sojade)
  • 70 ml d'huile d'olive ou d'huile de coco désodorisée
  • 1 c à c de rhum
  • 1 c à c de vanille liquide
  • 100g de pépites de chocolat noir

 

Préparation 

Préchauffez le four à 220°

Dans un saladier, mélanger ensemble le sucre, la farine, la levure, l'huile et les pépites de chocolat noir. 

Ajouter l'huile, le yaourt, le rhum et la vanille. 

Mélanger le tout sans travailler la pâte. 

Huiler vos moules à muffins. 

Verser la pâte en remplissant au 3/4 chaque moule. 

Mettre au four pendant 5 minutes à 220°. Baisser la température à 180° et continuer la cuisson pendant encore une quinzaine de minutes.

Sortir les moules du four et laisser refroidir sur une grille. 

 

Bonne dégustation !

 

Vous aimez cette recette et souhaitez recevoir les suivantes ? Inscrivez-vous gratuitement à la newsletter, vous serez informé de chaque nouvelle publication. 

Pour recevoir toute l'actualité de NeoSoi, abonnez-vous à la page FaceBook et la page Instagram. 


Lire les commentaires (0)

Articles similaires


Soyez le premier à réagir

Envoyé !

Derniers articles

Pourquoi je revis toujours les mêmes blessures en amour ? Ce que le concept de COEX de Stanislav Grof peut nous apprendre

Pourquoi je revis toujours les mêmes blessures en amour ? Ce que le concept de COEX de Stanislav Grof peut nous apprendre

06 Juil 2026
Douleur pendant la levrette : ce que l'anatomie et la sexothérapie intégrative révèlent

Douleur pendant la levrette : ce que l'anatomie et la sexothérapie intégrative révèlent

29 Juin 2026
Non, la dépendance affective n’est pas un manque d’amour de soi

Non, la dépendance affective n’est pas un manque d’amour de soi

22 Juin 2026
Partir en voyage pour se dire au revoir / se donner une dernière chance : réparer le lien, clarifier la relation ou accepter la séparation

Partir en voyage pour se donner une dernière chance : réparer le lien, clarifier la relation ou accepter la séparation

15 Juin 2026
“Dis-moi ce qu’il faut faire” : comprendre l’incompétence domestique dans les relations amoureuses

"Dis-moi ce qu’il faut faire" : comprendre l’incompétence domestique dans les relations amoureuses

08 Juin 2026
Quand le Womanizer devient un allié du couple plutôt qu’un rival

Quand le Womanizer devient un allié du couple plutôt qu’un rival

01 Juin 2026

Catégories