Céline BERCION - au coeur de la féminité sacrée
Dr en Sociologie et Psychologie sociale
Coach intégrale pour les femmes après 40 ans
Naturopathe holistique spécialisée dans la (péri)-ménopause

Formation, mentoring, coaching intégral et naturopathie holistique pour les femmes midlife

NeoSoi
Céline BERCION - au coeur de la féminité sacrée
Dr en Sociologie et Psychologie sociale
Coach intégrale pour les femmes après 40 ans
Naturopathe holistique spécialisée dans la (péri)-ménopause

7 clés pour se connecter à son féminin sacré


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Quête de mieux-être, de sororitéde sens… les femmes sont de plus en plus nombreuses à chercher à se reconnecter à leur énergie intérieure. 

Mais qu'est-ce que le féminin sacré ? Le féminin sacré est une force intérieure puissante qui réside en chacune de nous. C'est la connexion profonde à notre intuition, notre créativité et notre sagesse innée. Pour vivre pleinement cette essence sacrée, il est essentiel d'explorer les clés qui ouvrent la porte à sa réalisation. Dans cet article, je vous fais découvrir les 7 clés pour réveiller la puissance du féminin sacré en vous et vivre une vie épanouissante et étroitement alignée avec la femme que vous êtes. 

"Le féminin sacré désigne ce besoin profond, qu'assument aujourd'hui toutes sortes de femmes, de se reconnecter à leur féminité, leur sensibilité, leur capacité à ressentir… Bref, à toutes ces aptitudes formidables, stigmatisées comme des signes de faiblesse par 5 000 ans de patriarcat", Camille Sfez

Dans notre société moderne, le besoin de réharmoniser et d'intégrer le féminin sacré et le masculin sacré en soi est de plus en plus ressenti. Ces deux énergies sont présentes en chacun de nous, hommes et femmes, et leur équilibre est essentiel pour une vie épanouissante. Voici 7 étapes sacrées pour réharmoniser votre féminin et votre masculin, et vivre pleinement votre féminin sacré.

 

1. Le positionnement juste

La première clé pour vivre son féminin sacré est de placer ses envies et ses désirs au centre de sa vie. Cela signifie écouter son intuition et suivre son propre chemin plutôt que de se conformer aux attentes des autres. Prenez le temps de découvrir ce qui vous anime vraiment, ce qui vous fait vibrer et construisez votre vie autour de ces aspirations profondes.

Outils pour y arriver :

  • Pratiquez l'écriture intuitive pour vous connecter à vos désirs les plus profonds.
  • Définissez des objectifs personnels alignés avec vos valeurs et vos aspirations.
  • Apprenez à dire "non" lorsque cela ne correspond pas à vos envies et besoins.
  • S'unir avec d'autres femmes : Recherchez des cercles de femmes ou des communautés où vous pouvez vous connecter et vous soutenir mutuellement dans votre cheminement vers le féminin sacré. Partagez vos histoires, vos expériences et vos connaissances pour nourrir la croissance personnelle et collective.

 

2. La confiance en soi

La confiance en soi est essentielle pour réharmoniser son féminin sacré. Il s'agit d'avoir un rapport à autrui d'égal à égal, en bannissant les rapports de force et en cultivant une estime de soi solide. Cela implique de croire en ses capacités, de se sentir légitime et de s'exprimer authentiquement dans toutes les sphères de sa vie.

Outils pour y arriver :

  • Travaillez sur votre estime de soi en identifiant vos qualités et en reconnaissant vos succès passés.
  • Entraînez-vous à vous affirmer et à exprimer vos opinions simplement et assertivement.
  • Créer des espaces sacrés :Accordez-vous des moments et des espaces pour vous connecter à votre féminin sacré. Créez un autel ou un espace dédié à votre pratique personnelle spirituelle. Utilisez des objets symboliques, des cristaux, des bougies ou des encens pour renforcer cette connexion. Faites de cet espace un sanctuaire où vous pourrez vous reconnecter à votre essence féminine.

  • Entourez-vous de personnes positives et bienveillantes qui vous soutiennent dans votre cheminement.

 

3. L'affirmation de son pouvoir créateur

Révéler sa créativité personnelle et oser l'exprimer est une autre clé pour vivre pleinement son féminin sacré. Chacun de nous possède des talents naturels et des dons uniques qui ne demandent qu'à être explorés et partagés avec le monde. Découvrez vos passions, vos intérêts et explorez les différentes formes d'expression créative qui résonnent avec vous.

Outils pour y arriver :

  • Pratiquez une activité artistique qui vous inspire (peinture, danse, écriture, musique, etc.).
  • Nourrissez-vous d'art et de culture pour nourrir votre créativité.
  • Honorer la connexion avec la nature :La nature est un miroir puissant de la féminité sacrée. Prenez le temps de vous connecter à la nature, en vous promenant dans les bois, en vous baignant dans l'océan, en observant les cycles de la lune. Cela vous permettra de vous aligner sur les rythmes naturels et de connecter votre propre féminin sacré avec celui de la Terre.

  • Osez sortir de votre zone de confort en partageant vos créations avec les autres.

 

4. L'amour de soi et d'autrui

L'amour de soi est une pierre angulaire pour réharmoniser son féminin sacré. Il s'agit d'identifier et d'affronter sa blessure émotionnelle originelle, souvent liée à des expériences passées, et de l'accepter pleinement. En embrassant sa singularité et en pratiquant l'auto-compassion, on ouvre la voie à des relations authentiques et épanouissantes avec les autres.

Outils pour y arriver :

  • Pratiquez le pardon envers vous- et même envers autrui pour libérer les blessures du passé.
  • Cultivez l'auto-compassion en prenant soin de vous physiquement, émotionnellement et spirituellement.
  • Entourez-vous de relations saines et bienveillantes qui vous soutiennent dans votre cheminement.
  • Guérir les plaies du passé :
    Pour vivre pleinement son féminin sacré, il est souvent nécessaire de guérir les blessures du passé. Laissez-vous guider vers les zones d'ombre de votre histoire personnelle et libérez-vous des schémas de limitation et de souffrance. Travaillez avec des thérapeutes ou des pratiques de guérison qui vous permettront de libérer les traumatismes et de rétablir l'équilibre émotionnel.

5. L'expression de soi, toujours en accord avec son cœur

Pour vivre pleinement son féminin sacré, il est important d'exprimer sa essence d'une manière qui résonne véritablement avec son cœur. Cela implique d'écouter ses émotions, d'honorer ses besoins et d'exprimer sa vérité avec authenticité. Ne laissez pas les attentes des autres vous dicter qui vous êtes, mais laissez votre cœur guider vos choix et vos actions.

Outils pour y arriver :

  • Pratiquez la méditation et l'introspection pour vous connecter à votre cœur et à vos émotions.
  • Exprimez-vous de manière créative à travers l'écriture, le dessin, la danse ou tout autre moyen d'expression qui vous touche.
  • Soyez à l'écoute de vos besoins et osez les exprimer avec respect et bienveillance.

 

6. La conscience de soi

La conscience de soi est une clé fondamentale pour vivre pleinement son féminin sacré. Cela implique de se rappeler que nous sommes plus qu'un corps physique et de se reconnecter régulièrement à notre Etre profond. La pratique de la méditation, du yoga ou de toute autre forme de connexion spirituelle peut nous aider à être présentes à nous-mêmes et à véritablement cultiver une conscience de soi profonde.

Outils pour y arriver :

  • Pratiquez la méditation régulièrement pour calmer l'esprit et vous connecter à votre essence.
  • Explorez différentes pratiques spirituelles qui vous inspirent et vous permettent de vous reconnecter à votre guide intérieur. 
  • Cultiver l'intuition : L'intuition est une boussole interne qui guide les femmes vers leur profonde vérité. Prenez le temps de vous connecter à votre intuition en pratiquant la méditation, en vous accordant des moments de solitude et en écoutant votre voix intérieure. En cultivant votre intuition, vous développez une clarté et une confiance intérieure qui vous permettra de prendre des décisions alignées avec votre féminin sacré.
  • Cultivez la gratitude et l'appréciation pour les aspects spirituels de votre vie.
  • Le corps féminin est un temple sacré qui possède une sagesse innée. Prenez le temps d'écouter les signaux subtils qu'il vous envoie. Apprenez à honorer et à prendre soin de votre corps à travers une alimentation saine, l'exercice physique régulier et des pratiques de bien-être. Écouter et respecter les besoins de votre corps permet de renforcer le lien avec votre féminin sacré.

 

7. L'accomplissement de soi

En intégrant les six premières étapes et en les actionnant dans leur complétude, vous atteignez l'accomplissement de soi. Cela signifie vivre pleinement votre féminin sacré, réharmoniser votre féminin et votre masculin, et accéder à la réalisation pleine et entière de vous-même. Vous êtes en alignement avec votre être véritable et vous rayonnez votre féminin sacré dans tous les aspects de votre vie.

Outils pour y arriver :

  • Intégrez chaque clé précédente dans votre vie quotidienne et observez les transformations qui se produisent.
  • Restez ouvert aux différents chemins de développement personnel qui résonnent avec vous.
  • Entourez-vous de personnes qui partagent votre cheminement et qui vous soutiennent dans votre accomplissement.
  • Célébrer la féminité :
    La féminité est une beauté unique qui mérite d'être célébrée et honorée. Prenez le temps d'apprécier votre corps, votre sensibilité, votre sensualité et votre créativité. Engagez-vous dans des rituels de célébration de la féminité tels que la danse, la création artistique, les bains rituels, les cercles de femmes, ou toute autre pratique qui nourrit votre essence féminine.

En pratiquant ces 7 clés et en les intégrant dans votre vie, vous réharmoniserez votre féminin sacré et votre masculin sacré, et vous vivrez pleinement votre féminin sacré. 

Vivre pleinement son féminin sacré est un voyage intérieur qui demande du courage et de la persévérance. En intégrant ces 7 clés dans votre vie quotidienne, vous découvrirez une nouvelle dimension de votre féminité, remplie de confiance, de sagesse, de créativité et de connexion profonde avec votre essence sacrée. 

Réveillez votre féminin sacré et embrassez toute la beauté et la puissance qui résident en vous. Vous serez une source d'inspiration pour les autres femmes qui cherchent à se reconnecter avec leur essence profonde. 

Et surtout surtout : N'oubliez jamais que vous êtes une créatrice de votre propre vie et que vous méritez de vous épanouir pleinement dans votre féminin sacré.

 

Cet article a pour but de vous donner des repères. Néanmoins, les conseils donnés ici sont génériques et généraux. Ils ne peuvent en aucun cas constituer un protocole d'action.

N'hésitez pas à consulter une coach professionnelle spécialisée en coaching intégral et en santé intégrative spécialisée dans l'accomgnement de la femme midlife et le féminin sacré pour un accompagnement qui correspond à vos besoins spécifiques. 

 

Vis ta meilleur vie après 40 ans : éveille-toi à la femme que tu es 

 Céline

Céline BERCION, coaching de l'Etre et naturopathie holistique

~

 Je suis Céline BERCION, 48 ans, Dr en sociologie et en psychologie sociale, coach intégrale et naturopathe holistique depuis près de 20 ans, spécialisée dans l'accompagnement de la femme midlife. 


  J’accompagne les femmes dans la fleur de l'âge qui sont motivées et engagées à révéler pleinement leur leur identité de femme et leur féminité sacrée.

NeoSoi - Céline BERCION

36 avenue Roger Cohé
33600 Pessac

Bibliographie

https://www.cairn.info/revue-sociologie-2021-1-page-77.htm

https://www.cairn.info/fatalites-du-feminin--9782130528333.htm

Champougny Christine, Femmes et déesses tout simplement, Ed. Le souffle d'Or,

Pinkola Estes Clarissa, Femmes qui courent avec les loups, Ed. Livre de Poche, 

Gray Miranda, La femme lunaire, Ed. Jouvence, 

Shahrukh Husain, La grande déesse mère, Ed. Taschen, 

Quentin Florence, Isis l'éternelle, Biographie d'un mythe féminin, Ed. Albin Michel

Sarazin-Cote Josée-Anne, Le grand livre du féminin sacré, Ed. Marabout, 2019


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