Sécurité intérieure

La dépendance affective ne se résume pas à un manque d’amour de soi. Attachement, trauma, normes sociales, sexualité et système nerveux : comprendre les mécanismes du lien pour aimer sans se perdre.

Le nerf vague, clé cachée de l’amour : un article pour comprendre la théorie polyvagale et apaiser votre lien grâce à une régulation corporelle profonde

Léo vient me voir en thérapie de couple… en solo
Léo a 48 ans. Il entre pour la première fois dans mon cabinet, le regard fuyant, le pas hésitant. Son corps...

Ca vous arrive de vous dire ces petites phrases du style : « J'ai pas de volonté », « J'en suis pas capable », « J’ai toujours été gros(se) », « je suis nul...