Les anti-dépresseurs naturels pour améliorer votre bien-être
Depuis quelques temps vous broyez du noir et l'envie de sourire s'est envolée ? Le stress et l'anxiété vous collent un peu trop aux baskets ? Voici un article paru dans le Journal des Femmes Santé dans lequel je vous donne de précieux conseils sur les plantes à utiliser pour retrouver un équilibre au top. Il suffit de cliquer : Antidépresseurs naturels par Céline BERCION, naturopathe
Bien sûr, et même si je l'ai peu abordée dans l'article, la santé du microbiote intestinal est primordiale ; une alimentation saine et riche en fibres est essentielle ; un statut en vitamine D, B9 et omégas 3 doit être optimal.
Bonne lecture !
☘️ Naturo-coachement vôtre ☘️
☘️ Céline
NeoSoi - Dr Céline BERCION - psychologue sociale et systémique, thérapie de couple et sexothérapie - initiatrice des grandes traversées de vie
36 avenue Roger Cohé
33600
Pessac
