Vie saine

En toute logique, un enfant n'as pas les mêmes besoins micronutritionnels qu'un adolescent ou une personne âgée. En outre, nos besoins nutritionnels varient tout au long de notre vie et sont spécif...

Vous hésitez souvent pour savoir quels fruits et légumes ne vont pas au frigo ? Je vous dis tout dans cet article.
Le chocolat, les oeufs, les tomates et beaucoup d'autres fruits et légumes n'ont p...

C'est l'été indien, alors on se régale les papilles avec de délicieux moelleux au potimaron et aux éclats de chocolat noir.
Les ingrédients principaux : le potimaron et le chocolat noir
Bien sûr, l...

Mastiquer pour rayonner
Les consultations pour trouble du transit sont des motifs courants en naturopathie. Et bien souvent, lorsque l'on passe en revue les habitudes alimentaires du consultant, c'...

Allez, aujourd'hui on se régale avec un délicieux assortiment de légumes bio cuits et crus :-)).
On fait le plein de vitamines, de minéraux et d'anti-oxydants. 
Les légumes sont cuits à la vapeur d...

Cette semaine pour faire le plein de gourmandise, je vous propose ma recette de muffins 100% végé aux pépites de chocolat noir et sans gluten. Tous les ingrédients sont bien évidemment bio.
Un réga...

Au menu de ce soir, ce sera des Bruschettas 100% végé aux petits légumes du soleil poêlés avec un filet d'huile d'olive.
Une belle tartine de pain bio au blé ancien et au levain naturel de chez mon...