NeoSoi
Coaching professionnel et naturopathie / nutrithérapie à Pessac (33600)

NeoSoi, Naturopathie et Nutrithérapie à Pessac (33600)

Mes spécialités en naturopathie et nutrithérapie

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Naturopathe spécialisée en nutrition et micronutrition, je vous accompagne principalement sur 3 axes :  

  • retrouver harmonie et vitalité en situation de  stress, burn-out, bore-out, harcèlement, anxiété, insomnie, états émotionnels débordants et fatigue générale
  • vivre plus sereinement certaines étapes de votre vie de femme et améliorer votre confort féminin (troubles menstruels et prémenstruels, SPM, SOPK accompagnement de l'endométriose, fibromes, kystes ovariens, ménopause, etc.)
  • apaiser les petits et grands maux du quotidien (atténuer les effets des traitements médicamenteux lourds, diabète, santé intestinale, etc.)

Stress et syndrome d'épuisement professionnel (Burn-out, etc.) chez les femmes

Problèmes féminins : de l'adolescence au grand âge

Stress et syndrome d'épuisement professionnel

La perte de contrôle, le stress chronique et le syndrome du burnout sont les résultantes d’un rythme de vie non aligné avec nos besoins fondamentaux.

Le rythme de vie moderne soumet le corps et le mental à une charge importante de stress chronique dont les conséquences sont délétères (inflammations chroniques de bas grades, stress émotionnel de frustration ou de colère refoulées, etc.). 

La naturopathie et la nutrithérapie permettent de rééquilibrer les neurotransmetteurs en cause dans les états d'irritabilité, de tristesse ou encore de troubles du sommeil. Plus globalement, ces deux approches permettent d'envisager sérieusement et durablement un rééquilibrage alimentaire favorable au rétablisemement d'un bon microbiote. 

Un coaching  est souvent complémentaire afin d'identifier vos sources de stress qui impactent votre santé physique et psychique.

Le syndrome d'épuisement professionnel est ainsi souvent un événement déclencheur majeur pour explorer vos besoins et vos aspirations afin de vous sentir plus aligné avec vos valeurs profondes.

Déséquilibres hormonaux chez la femme : de l'adolescence au grand âge

Les déséquilibres hormonaux chez la femme peuvent être causés par de nombreuses sources de perturbations. Outre la ménopause, parmi les pathologies qui résultent des déséquilibres hormonaux, on retrouve les dysfonctionnements thyroïdiens (Hypothyroïdie, Hashimoto, etc.), l’épuisement des surrénales (Burnout), l'endométriose, le diabète, etc.

Lors de la consultation, nous allons explorer et identifier quels peuvent être les facteurs néfastes de votre mode de vie qui nuisent à votre équilibre hormonal (stress chronique, consommation excessive de sucre, dysbioses intestinales, carences nutritionnelles ou encore les perturbateurs endocriniens, etc.).

Ensemble, nous définirons un plan d'action fixant les priorités de changements nécessaires afin d’optimiser votre mode de vie pour retrouver votre équilibre hormonal optimal.

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